Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   348,00 kcal 522,00 kcal 17,40 %
Tłuszcz   2,90 g 4,35 g 4,14 %
Kw. tł. nasycone   0,60 g 0,90 g -
Węglowodany   71,60 g 107,40 g 27,54 %
Indeks glikemiczny 62
W tym cukry   0,60 g 0,90 g -
Białko   10,50 g 15,75 g 21,00 %
Sól   0,01 g 0,01 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,60 g 0,90 g 2,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,28 g 1,92 g 5,12 %
Skrobia   55,00 g 82,50 g -
Błonnik   3,20 g 4,80 g 10,67 %
Witamina E   0,10 mg 0,15 mg 0,83 %
Witamina K   0,80 µg 1,20 µg 1,07 %
Witamina B1 (tiamina)   0,73 mg 1,10 mg 66,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,38 mg 0,57 mg 27,14 %
Witamina B3 (niacyna)   2,30 mg 3,45 mg 14,37 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,75 mg 1,13 mg 53,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   30,00 µg 45,00 µg 15,00 %
Witamina B7 (biotyna)   7,90 µg 11,85 µg 15,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,23 mg 1,85 mg 20,55 %
Potas   220,00 mg 330,00 mg 11,00 %
Chlor   15,00 mg 22,50 mg 1,88 %
Wapń   10,00 mg 15,00 mg 1,25 %
Fosfor   240,00 mg 360,00 mg 34,29 %
Magnez   100,00 mg 150,00 mg 26,67 %
Żelazo   4,80 mg 7,20 mg 34,29 %
Cynk   3,40 mg 5,10 mg 34,00 %
Miedź   0,78 mg 1,17 mg 78,00 %
Mangan   1,61 mg 2,42 mg 80,50 %
Fluor   0,03 mg 0,05 mg 0,86 %
Selen   8,40 µg 12,60 µg 15,27 %
Chrom   3,20 µg 4,80 µg 8,00 %
Molibden   10,00 µg 15,00 µg 20,00 %
Jod   2,50 µg 3,75 µg 1,67 %
Sód   3,00 mg 4,50 mg 0,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy