Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, smażone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   280,02 kcal 560,04 kcal 14,00 %
Tłuszcz   25,04 g 50,09 g 35,78 %
Kw. tł. nasycone   7,69 g 15,39 g -
Białko   22,46 g 44,91 g 44,91 %
Sól   0,22 g 0,44 g -
Kw. tł. jednonienasycone   11,69 g 23,38 g 46,76 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,92 g 9,83 g 19,66 %
Witamina A   19,57 µg 39,15 µg 2,45 %
Witamina K   0,80 µg 1,60 µg 1,07 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,17 mg 7,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,29 mg 0,57 mg 20,43 %
Witamina B3 (niacyna)   2,92 mg 5,83 mg 18,22 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,33 mg 0,67 mg 23,79 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,39 µg 16,78 µg 4,19 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,35 µg 0,70 µg 14,08 %
Witamina B7 (biotyna)   4,40 µg 8,80 µg 8,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,20 mg 2,40 mg 19,97 %
Potas   313,50 mg 627,01 mg 15,68 %
Chlor   77,00 mg 154,00 mg 9,63 %
Wapń   10,91 mg 21,81 mg 1,36 %
Fosfor   216,39 mg 432,78 mg 30,91 %
Magnez   23,22 mg 46,45 mg 6,19 %
Żelazo   0,92 mg 1,83 mg 6,54 %
Cynk   1,74 mg 3,49 mg 17,43 %
Miedź   0,10 mg 0,20 mg 10,00 %
Mangan   0,01 mg 0,03 mg 0,65 %
Selen   19,11 µg 38,21 µg 34,74 %
Chrom   2,90 µg 5,80 µg 7,25 %
Jod   2,00 µg 4,00 µg 1,33 %
Sód   73,00 mg 146,00 mg 3,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy