Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   261,21 kcal 522,41 kcal 13,06 %
Tłuszcz   25,74 g 51,48 g 36,77 %
Kw. tł. nasycone   8,16 g 16,32 g -
Białko   20,11 g 40,22 g 40,22 %
Sól   0,20 g 0,39 g -
Kw. tł. jednonienasycone   12,36 g 24,71 g 49,43 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,88 g 9,76 g 19,52 %
Witamina A   18,14 µg 36,27 µg 2,27 %
Witamina E   0,29 mg 0,57 mg 2,37 %
Witamina K   3,73 µg 7,46 µg 4,97 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,14 mg 6,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,25 mg 0,50 mg 18,00 %
Witamina B3 (niacyna)   2,60 mg 5,20 mg 16,25 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,30 mg 0,60 mg 21,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   7,26 µg 14,51 µg 3,63 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,32 µg 0,64 µg 12,84 %
Witamina B7 (biotyna)   4,40 µg 8,80 µg 8,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,07 mg 2,15 mg 17,90 %
Potas   280,30 mg 560,60 mg 14,02 %
Chlor   77,00 mg 154,00 mg 9,63 %
Wapń   9,79 mg 19,59 mg 1,22 %
Fosfor   193,61 mg 387,23 mg 27,66 %
Magnez   20,86 mg 41,72 mg 5,56 %
Żelazo   0,80 mg 1,60 mg 5,71 %
Cynk   1,56 mg 3,12 mg 15,62 %
Miedź   0,09 mg 0,18 mg 8,80 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   26,30 µg 52,60 µg 47,82 %
Chrom   2,90 µg 5,80 µg 7,25 %
Jod   2,00 µg 4,00 µg 1,33 %
Sód   73,00 mg 146,00 mg 3,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy