Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka, żytnia, starogardzka 1850

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   341,00 kcal 51,15 kcal 17,05 %
Tłuszcz   2,20 g 0,33 g 3,14 %
Kw. tł. nasycone   0,29 g 0,04 g -
Węglowodany   75,00 g 11,25 g 28,85 %
Indeks glikemiczny 48
W tym cukry   6,00 g 0,90 g -
Białko   7,30 g 1,10 g 14,60 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,22 g 0,03 g 0,88 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,97 g 0,15 g 3,88 %
Skrobia   57,30 g 8,60 g -
Błonnik   8,00 g 1,20 g 26,67 %
Witamina E   1,06 mg 0,16 mg 8,83 %
Witamina K   15,00 µg 2,25 µg 20,00 %
Witamina B1 (tiamina)   0,29 mg 0,04 mg 26,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,15 mg 0,02 mg 10,57 %
Witamina B3 (niacyna)   0,92 mg 0,14 mg 5,75 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,21 mg 0,03 mg 15,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   19,00 µg 2,85 µg 9,50 %
Witamina B7 (biotyna)   5,70 µg 0,86 µg 11,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,49 mg 0,07 mg 8,20 %
Potas   361,00 mg 54,15 mg 18,05 %
Chlor   120,00 mg 18,00 mg 15,00 %
Wapń   33,00 mg 4,95 mg 4,13 %
Fosfor   258,00 mg 38,70 mg 36,86 %
Magnez   76,00 mg 11,40 mg 20,27 %
Żelazo   3,10 mg 0,47 mg 22,14 %
Cynk   3,70 mg 0,56 mg 37,00 %
Miedź   0,33 mg 0,05 mg 33,00 %
Mangan   4,12 mg 0,62 mg 206,00 %
Fluor   0,15 mg 0,02 mg 4,29 %
Selen   35,70 µg 5,36 µg 64,91 %
Chrom   3,20 µg 0,48 µg 8,00 %
Molibden   25,00 µg 3,75 µg 50,00 %
Jod   5,00 µg 0,75 µg 3,33 %
Sód   2,50 mg 0,38 mg 0,10 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy