Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, ze skórą, smażone w mące

Może zawierać alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   163,54 kcal 327,09 kcal 8,18 %
Tłuszcz   5,90 g 11,80 g 8,43 %
Kw. tł. nasycone   1,59 g 3,19 g -
Węglowodany   1,63 g 3,26 g 0,63 %
Indeks glikemiczny 80
Białko   30,01 g 60,02 g 60,02 %
Sól   0,23 g 0,46 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,54 g 5,08 g 10,17 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,32 g 2,65 g 5,29 %
Błonnik   0,10 g 0,20 g 0,33 %
Witamina A   24,31 µg 48,63 µg 3,04 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,17 mg 7,91 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,41 mg 0,82 mg 29,43 %
Witamina B3 (niacyna)   11,87 mg 23,74 mg 74,18 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,36 mg 0,72 mg 25,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   18,57 µg 37,14 µg 9,29 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,76 µg 3,52 µg 70,36 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,27 mg 2,54 mg 21,15 %
Potas   496,18 mg 992,36 mg 24,81 %
Wapń   7,73 mg 15,45 mg 0,97 %
Fosfor   275,65 mg 551,29 mg 39,38 %
Magnez   32,84 mg 65,68 mg 8,76 %
Żelazo   1,22 mg 2,45 mg 8,74 %
Cynk   4,05 mg 8,10 mg 40,48 %
Miedź   0,11 mg 0,23 mg 11,40 %
Mangan   0,02 mg 0,04 mg 1,05 %
Selen   42,61 µg 85,23 µg 77,48 %
Sód   99,00 mg 198,00 mg 4,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy