Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, ze skórą, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   196,44 kcal 392,89 kcal 9,82 %
Tłuszcz   9,35 g 18,70 g 13,36 %
Kw. tł. nasycone   2,72 g 5,44 g -
Białko   26,24 g 52,49 g 52,49 %
Sól   0,20 g 0,40 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,07 g 8,14 g 16,27 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,99 g 3,98 g 7,97 %
Witamina A   14,00 µg 28,00 µg 1,75 %
Witamina E   0,07 mg 0,14 mg 0,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,09 mg 4,00 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,29 mg 0,58 mg 20,86 %
Witamina B3 (niacyna)   10,92 mg 21,85 mg 68,27 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,27 mg 0,54 mg 19,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,00 µg 18,00 µg 4,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,57 µg 3,14 µg 62,76 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 4,00 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,21 mg 2,41 mg 20,08 %
Potas   393,85 mg 787,69 mg 19,69 %
Chlor   62,00 mg 124,00 mg 7,75 %
Wapń   9,41 mg 18,82 mg 1,18 %
Fosfor   239,48 mg 478,95 mg 34,21 %
Magnez   28,48 mg 56,95 mg 7,59 %
Żelazo   1,07 mg 2,14 mg 7,64 %
Cynk   3,40 mg 6,80 mg 33,99 %
Miedź   0,08 mg 0,15 mg 7,60 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   37,80 µg 75,60 µg 68,73 %
Jod   0,80 µg 1,60 µg 0,53 %
Sód   99,00 mg 198,00 mg 4,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy