Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka, żytnia, sitkowa 1400

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   342,00 kcal 51,30 kcal 17,10 %
Tłuszcz   2,20 g 0,33 g 3,14 %
Kw. tł. nasycone   0,29 g 0,04 g -
Węglowodany   75,40 g 11,31 g 29,00 %
Indeks glikemiczny 65
W tym cukry   4,20 g 0,63 g -
Białko   7,00 g 1,05 g 14,00 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,22 g 0,03 g 0,88 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,97 g 0,15 g 3,88 %
Skrobia   60,10 g 9,02 g -
Błonnik   7,30 g 1,10 g 24,33 %
Witamina E   0,97 mg 0,15 mg 8,08 %
Witamina K   13,00 µg 1,95 µg 17,33 %
Witamina B1 (tiamina)   0,26 mg 0,04 mg 23,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,13 mg 0,02 mg 9,29 %
Witamina B3 (niacyna)   0,83 mg 0,12 mg 5,19 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,24 mg 0,04 mg 17,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   65,00 µg 9,75 µg 32,50 %
Witamina B7 (biotyna)   5,30 µg 0,80 µg 10,60 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,49 mg 0,07 mg 8,20 %
Potas   313,00 mg 46,95 mg 15,65 %
Chlor   100,00 mg 15,00 mg 12,50 %
Wapń   32,00 mg 4,80 mg 4,00 %
Fosfor   224,00 mg 33,60 mg 32,00 %
Magnez   63,00 mg 9,45 mg 16,80 %
Żelazo   2,50 mg 0,38 mg 17,86 %
Cynk   3,10 mg 0,47 mg 31,00 %
Miedź   0,25 mg 0,04 mg 25,00 %
Mangan   3,56 mg 0,53 mg 178,00 %
Fluor   0,17 mg 0,03 mg 4,86 %
Selen   35,70 µg 5,36 µg 64,91 %
Chrom   2,50 µg 0,38 µg 6,25 %
Molibden   45,00 µg 6,75 µg 90,00 %
Jod   4,60 µg 0,69 µg 3,07 %
Sód   2,00 mg 0,30 mg 0,08 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy