Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, ze skórą, surowe

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   136,00 kcal 272,00 kcal 6,80 %
Tłuszcz   6,40 g 12,80 g 9,14 %
Kw. tł. nasycone   1,83 g 3,66 g -
Białko   18,40 g 36,80 g 36,80 %
Sól   0,19 g 0,38 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,92 g 5,84 g 11,68 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,34 g 2,68 g 5,36 %
Witamina A   40,00 µg 80,00 µg 5,00 %
Witamina D   0,40 µg 0,80 µg 8,00 %
Witamina E   0,07 mg 0,14 mg 0,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,11 mg 5,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,26 mg 0,51 mg 18,29 %
Witamina B3 (niacyna)   9,04 mg 18,08 mg 56,50 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,28 mg 0,56 mg 20,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,00 µg 20,00 µg 5,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,70 µg 3,40 µg 68,00 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 4,00 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,09 mg 2,18 mg 18,17 %
Potas   384,00 mg 768,00 mg 19,20 %
Chlor   55,00 mg 110,00 mg 6,88 %
Wapń   5,00 mg 10,00 mg 0,63 %
Fosfor   213,00 mg 426,00 mg 30,43 %
Magnez   26,00 mg 52,00 mg 6,93 %
Żelazo   0,80 mg 1,60 mg 5,71 %
Cynk   2,46 mg 4,92 mg 24,60 %
Miedź   0,07 mg 0,14 mg 7,00 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   26,40 µg 52,80 µg 48,00 %
Jod   1,14 µg 2,28 µg 0,76 %
Sód   86,00 mg 172,00 mg 3,58 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy