Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, bez skóry, smażone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   206,50 kcal 371,69 kcal 10,32 %
Tłuszcz   7,55 g 13,59 g 10,78 %
Kw. tł. nasycone   2,47 g 4,44 g -
Białko   28,01 g 50,41 g 56,02 %
Sól   0,22 g 0,40 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,16 g 7,49 g 16,64 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,58 g 2,84 g 6,32 %
Witamina A   21,82 µg 39,27 µg 2,73 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,12 mg 6,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,37 mg 0,67 mg 26,50 %
Witamina B3 (niacyna)   10,49 mg 18,89 mg 65,58 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,34 mg 0,60 mg 24,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,90 µg 17,82 µg 4,95 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,56 µg 2,80 µg 62,32 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,17 mg 2,10 mg 19,43 %
Potas   471,81 mg 849,26 mg 23,59 %
Wapń   6,00 mg 10,80 mg 0,75 %
Fosfor   262,03 mg 471,66 mg 37,43 %
Magnez   30,44 mg 54,78 mg 8,12 %
Żelazo   1,16 mg 2,08 mg 8,26 %
Cynk   3,84 mg 6,91 mg 38,41 %
Miedź   0,11 mg 0,20 mg 11,30 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 0,80 %
Selen   43,43 µg 78,17 µg 78,96 %
Sód   99,00 mg 178,20 mg 4,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy