Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, bez skóry, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   161,57 kcal 290,82 kcal 8,08 %
Tłuszcz   4,62 g 8,31 g 6,59 %
Kw. tł. nasycone   1,43 g 2,58 g -
Białko   27,62 g 49,71 g 55,23 %
Sól   0,20 g 0,36 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,14 g 3,85 g 8,55 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,01 g 1,81 g 4,02 %
Witamina E   0,02 mg 0,03 mg 0,15 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,08 mg 4,00 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,31 mg 0,55 mg 21,93 %
Witamina B3 (niacyna)   11,00 mg 19,80 mg 68,75 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,30 mg 0,54 mg 21,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,00 µg 16,20 µg 4,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,57 µg 2,83 µg 62,88 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 3,60 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,29 mg 2,31 mg 21,43 %
Potas   419,79 mg 755,62 mg 20,99 %
Chlor   64,00 mg 115,20 mg 8,00 %
Wapń   7,53 mg 13,55 mg 0,94 %
Fosfor   251,67 mg 453,01 mg 35,95 %
Magnez   30,55 mg 54,98 mg 8,15 %
Żelazo   1,07 mg 1,92 mg 7,61 %
Cynk   3,66 mg 6,58 mg 36,57 %
Miedź   0,09 mg 0,16 mg 8,70 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   40,90 µg 73,62 µg 74,36 %
Jod   1,50 µg 2,70 µg 1,00 %
Sód   99,00 mg 178,20 mg 4,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy