Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, bez skóry, duszone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   165,89 kcal 298,60 kcal 8,29 %
Tłuszcz   5,83 g 10,50 g 8,33 %
Kw. tł. nasycone   1,94 g 3,49 g -
Białko   25,09 g 45,16 g 50,18 %
Sól   0,17 g 0,30 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,14 g 5,65 g 12,55 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,19 g 2,14 g 4,76 %
Witamina A   5,00 µg 9,00 µg 0,63 %
Witamina E   0,07 mg 0,13 mg 0,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,07 mg 3,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,30 mg 0,54 mg 21,50 %
Witamina B3 (niacyna)   7,03 mg 12,65 mg 43,94 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,19 mg 0,34 mg 13,64 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   7,70 µg 13,86 µg 3,85 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,04 µg 1,87 µg 41,56 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,82 mg 1,48 mg 13,72 %
Potas   337,54 mg 607,57 mg 16,88 %
Wapń   4,67 mg 8,40 mg 0,58 %
Fosfor   200,38 mg 360,68 mg 28,63 %
Magnez   24,35 mg 43,83 mg 6,49 %
Żelazo   1,06 mg 1,90 mg 7,54 %
Cynk   3,51 mg 6,32 mg 35,11 %
Miedź   0,10 mg 0,17 mg 9,50 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   36,65 µg 65,97 µg 66,64 %
Sód   99,00 mg 178,20 mg 4,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy