Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udko, bez skóry, surowe

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   108,00 kcal 194,40 kcal 5,40 %
Tłuszcz   2,80 g 5,04 g 4,00 %
Kw. tł. nasycone   0,87 g 1,57 g -
Białko   19,40 g 34,92 g 38,80 %
Sól   0,19 g 0,34 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,29 g 2,32 g 5,16 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,61 g 1,10 g 2,44 %
Witamina A   20,00 µg 36,00 µg 2,50 %
Witamina D   0,20 µg 0,36 µg 4,00 %
Witamina E   0,02 mg 0,04 mg 0,17 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,10 mg 5,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,27 mg 0,49 mg 19,57 %
Witamina B3 (niacyna)   9,27 mg 16,69 mg 57,94 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,30 mg 0,54 mg 21,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   11,00 µg 19,80 µg 5,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,70 µg 3,06 µg 68,00 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 3,60 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,16 mg 2,08 mg 19,25 %
Potas   414,00 mg 745,20 mg 20,70 %
Chlor   60,00 mg 108,00 mg 7,50 %
Wapń   4,00 mg 7,20 mg 0,50 %
Fosfor   227,00 mg 408,60 mg 32,43 %
Magnez   28,00 mg 50,40 mg 7,47 %
Żelazo   0,80 mg 1,44 mg 5,71 %
Cynk   2,64 mg 4,75 mg 26,40 %
Miedź   0,08 mg 0,14 mg 8,00 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   28,60 µg 51,48 µg 52,00 %
Chrom   2,00 µg 3,60 µg 5,00 %
Jod   1,14 µg 2,05 µg 0,76 %
Sód   75,00 mg 135,00 mg 3,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy