Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, ze skórą, smażone w mące

Może zawierać alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   222,76 kcal 445,52 kcal 11,14 %
Tłuszcz   12,14 g 24,29 g 17,35 %
Kw. tł. nasycone   3,40 g 6,81 g -
Węglowodany   1,63 g 3,26 g 0,63 %
Indeks glikemiczny 80
Białko   24,84 g 49,69 g 49,69 %
Sól   0,24 g 0,47 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,62 g 9,25 g 18,50 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,62 g 5,25 g 10,49 %
Błonnik   0,10 g 0,20 g 0,33 %
Witamina A   15,14 µg 30,27 µg 1,89 %
Witamina B1 (tiamina)   0,11 mg 0,21 mg 9,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,32 mg 0,65 mg 23,14 %
Witamina B3 (niacyna)   3,35 mg 6,70 mg 20,93 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,36 mg 0,73 mg 25,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   13,00 µg 26,00 µg 6,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,39 µg 0,78 µg 15,52 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,20 mg 2,40 mg 19,97 %
Potas   353,03 mg 706,06 mg 17,65 %
Wapń   11,70 mg 23,40 mg 1,46 %
Fosfor   239,41 mg 478,82 mg 34,20 %
Magnez   26,29 mg 52,57 mg 7,01 %
Żelazo   0,99 mg 1,98 mg 7,08 %
Cynk   1,94 mg 3,88 mg 19,38 %
Miedź   0,12 mg 0,23 mg 11,70 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 0,80 %
Selen   20,80 µg 41,60 µg 37,82 %
Sód   89,00 mg 178,00 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy