Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, ze skórą, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   203,47 kcal 406,93 kcal 10,17 %
Tłuszcz   11,33 g 22,66 g 16,18 %
Kw. tł. nasycone   3,25 g 6,49 g -
Białko   24,03 g 48,06 g 48,06 %
Sól   0,23 g 0,47 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,27 g 8,53 g 17,06 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,36 g 4,73 g 9,45 %
Witamina A   22,16 µg 44,32 µg 2,77 %
Witamina E   0,23 mg 0,46 mg 1,92 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,16 mg 7,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,29 mg 0,59 mg 21,00 %
Witamina B3 (niacyna)   3,17 mg 6,34 mg 19,81 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,35 mg 0,71 mg 25,21 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   7,00 µg 14,00 µg 3,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,38 µg 0,75 µg 15,00 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 6,00 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,16 mg 2,31 mg 19,27 %
Potas   340,91 mg 681,82 mg 17,05 %
Chlor   77,00 mg 154,00 mg 9,63 %
Wapń   10,80 mg 21,60 mg 1,35 %
Fosfor   228,89 mg 457,77 mg 32,70 %
Magnez   25,19 mg 50,38 mg 6,72 %
Żelazo   0,92 mg 1,84 mg 6,59 %
Cynk   1,88 mg 3,76 mg 18,80 %
Miedź   0,11 mg 0,21 mg 10,60 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   20,70 µg 41,40 µg 37,64 %
Jod   2,00 µg 4,00 µg 1,33 %
Sód   89,00 mg 178,00 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy