Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka, żytnia, 720

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   342,00 kcal 51,30 kcal 17,10 %
Tłuszcz   1,70 g 0,26 g 2,43 %
Kw. tł. nasycone   0,23 g 0,03 g -
Węglowodany   77,40 g 11,61 g 29,77 %
Indeks glikemiczny 70
W tym cukry   5,00 g 0,75 g -
Białko   5,90 g 0,89 g 11,80 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,18 g 0,03 g 0,72 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,71 g 0,11 g 2,84 %
Skrobia   65,00 g 9,75 g -
Błonnik   6,40 g 0,96 g 21,33 %
Witamina E   0,50 mg 0,08 mg 4,17 %
Witamina K   7,00 µg 1,05 µg 9,33 %
Witamina B1 (tiamina)   0,24 mg 0,04 mg 21,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,10 mg 0,02 mg 7,14 %
Witamina B3 (niacyna)   0,65 mg 0,10 mg 4,06 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,14 mg 0,02 mg 10,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   45,00 µg 6,75 µg 22,50 %
Witamina B7 (biotyna)   5,00 µg 0,75 µg 10,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,49 mg 0,07 mg 8,20 %
Potas   190,00 mg 28,50 mg 9,50 %
Chlor   60,00 mg 9,00 mg 7,50 %
Wapń   21,00 mg 3,15 mg 2,63 %
Fosfor   113,00 mg 16,95 mg 16,14 %
Magnez   29,00 mg 4,35 mg 7,73 %
Żelazo   1,40 mg 0,21 mg 10,00 %
Cynk   1,50 mg 0,23 mg 15,00 %
Miedź   0,17 mg 0,03 mg 17,00 %
Mangan   1,24 mg 0,19 mg 62,00 %
Fluor   0,19 mg 0,03 mg 5,43 %
Selen   35,70 µg 5,36 µg 64,91 %
Chrom   1,50 µg 0,23 µg 3,75 %
Molibden   70,00 µg 10,50 µg 140,00 %
Jod   4,00 µg 0,60 µg 2,67 %
Sód   2,00 mg 0,30 mg 0,08 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy