Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, bez skóry, duszone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   198,36 kcal 357,04 kcal 9,92 %
Tłuszcz   12,42 g 22,35 g 17,74 %
Kw. tł. nasycone   3,27 g 5,89 g -
Białko   22,87 g 41,16 g 45,74 %
Sól   0,20 g 0,35 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,35 g 7,83 g 17,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   3,34 g 6,01 g 13,35 %
Witamina A   18,96 µg 34,14 µg 2,37 %
Witamina E   0,30 mg 0,54 mg 2,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,10 mg 5,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,27 mg 0,48 mg 19,14 %
Witamina B3 (niacyna)   2,31 mg 4,15 mg 14,41 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,21 mg 0,38 mg 14,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   6,95 µg 12,52 µg 3,48 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,24 µg 0,44 µg 9,72 %
Witamina B7 (biotyna)   3,25 µg 5,85 µg 6,50 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,88 mg 1,59 mg 14,73 %
Potas   270,51 mg 486,91 mg 13,53 %
Chlor   50,00 mg 90,00 mg 6,25 %
Wapń   9,27 mg 16,69 mg 1,16 %
Fosfor   188,53 mg 339,35 mg 26,93 %
Magnez   22,46 mg 40,43 mg 5,99 %
Żelazo   0,92 mg 1,65 mg 6,56 %
Cynk   1,85 mg 3,33 mg 18,50 %
Miedź   0,10 mg 0,17 mg 9,50 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,45 %
Selen   17,19 µg 30,93 µg 31,25 %
Molibden   2,18 µg 3,92 µg 4,36 %
Sód   78,00 mg 140,40 mg 3,25 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy