Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udko, bez skóry, surowe

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   130,00 kcal 234,00 kcal 6,50 %
Tłuszcz   6,00 g 10,80 g 8,57 %
Kw. tł. nasycone   1,48 g 2,66 g -
Białko   17,80 g 32,04 g 35,60 %
Sól   0,23 g 0,41 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,80 g 3,24 g 7,20 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,72 g 3,10 g 6,88 %
Witamina A   20,00 µg 36,00 µg 2,50 %
Witamina D   0,10 µg 0,18 µg 2,00 %
Witamina E   0,30 mg 0,54 mg 2,50 %
Witamina C   3,10 mg 5,58 mg 3,88 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,14 mg 7,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,25 mg 0,44 mg 17,57 %
Witamina B3 (niacyna)   3,06 mg 5,51 mg 19,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,33 mg 0,59 mg 23,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,00 µg 18,00 µg 5,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,40 µg 0,72 µg 16,00 %
Witamina B7 (biotyna)   3,70 µg 6,66 µg 7,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,25 mg 2,25 mg 20,82 %
Potas   334,00 mg 601,20 mg 16,70 %
Chlor   69,00 mg 124,20 mg 8,63 %
Wapń   8,00 mg 14,40 mg 1,00 %
Fosfor   215,00 mg 387,00 mg 30,71 %
Magnez   26,00 mg 46,80 mg 6,93 %
Żelazo   0,70 mg 1,26 mg 5,00 %
Cynk   1,40 mg 2,52 mg 14,00 %
Miedź   0,08 mg 0,14 mg 8,00 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   13,50 µg 24,30 µg 24,55 %
Chrom   4,00 µg 7,20 µg 10,00 %
Molibden   2,18 µg 3,92 µg 4,36 %
Jod   2,10 µg 3,78 µg 1,40 %
Sód   96,00 mg 172,80 mg 4,00 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy