Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, podudzie, ze skórą, smażone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   277,74 kcal 555,48 kcal 13,89 %
Tłuszcz   23,71 g 47,42 g 33,87 %
Kw. tł. nasycone   7,12 g 14,24 g -
Białko   22,40 g 44,80 g 44,80 %
Sól   0,26 g 0,52 g -
Kw. tł. jednonienasycone   13,00 g 26,00 g 51,99 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,84 g 9,67 g 19,34 %
Witamina A   43,12 µg 86,24 µg 5,39 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,18 mg 8,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,26 mg 0,52 mg 18,71 %
Witamina B3 (niacyna)   4,16 mg 8,32 mg 26,01 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,31 mg 0,62 mg 22,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,89 µg 17,79 µg 4,45 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,54 µg 3,08 µg 61,60 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,09 mg 2,17 mg 18,12 %
Potas   364,88 mg 729,76 mg 18,24 %
Wapń   11,86 mg 23,72 mg 1,48 %
Fosfor   221,29 mg 442,58 mg 31,61 %
Magnez   25,78 mg 51,56 mg 6,87 %
Żelazo   1,57 mg 3,14 mg 11,23 %
Cynk   3,64 mg 7,28 mg 36,38 %
Miedź   0,11 mg 0,22 mg 11,20 %
Mangan   0,03 mg 0,06 mg 1,55 %
Selen   39,62 µg 79,23 µg 72,03 %
Sód   89,00 mg 178,00 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy