Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, podudzie, ze skórą, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   212,33 kcal 424,67 kcal 10,62 %
Tłuszcz   13,01 g 26,01 g 18,58 %
Kw. tł. nasycone   3,77 g 7,55 g -
Białko   22,39 g 44,79 g 44,79 %
Sól   0,24 g 0,48 g -
Kw. tł. jednonienasycone   5,68 g 11,37 g 22,74 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,81 g 5,62 g 11,24 %
Witamina A   20,00 µg 40,00 µg 2,50 %
Witamina D   0,40 µg 0,80 µg 8,00 %
Witamina E   0,69 mg 1,38 mg 5,75 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,12 mg 5,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,45 mg 16,00 %
Witamina B3 (niacyna)   4,50 mg 8,99 mg 28,09 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,27 mg 0,54 mg 19,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,00 µg 18,00 µg 4,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,57 µg 3,14 µg 62,76 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 4,00 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,21 mg 2,41 mg 20,08 %
Potas   332,31 mg 664,62 mg 16,62 %
Chlor   62,00 mg 124,00 mg 7,75 %
Wapń   15,06 mg 30,12 mg 1,88 %
Fosfor   218,11 mg 436,23 mg 31,16 %
Magnez   26,29 mg 52,57 mg 7,01 %
Żelazo   1,47 mg 2,94 mg 10,51 %
Cynk   3,50 mg 6,99 mg 34,96 %
Miedź   0,09 mg 0,17 mg 8,70 %
Mangan   0,02 mg 0,04 mg 1,05 %
Selen   37,80 µg 75,60 µg 68,73 %
Jod   0,80 µg 1,60 µg 0,53 %
Sód   89,00 mg 178,00 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy