Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, podudzie, ze skórą, duszone

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   143,29 kcal 286,58 kcal 7,16 %
Tłuszcz   7,05 g 14,11 g 10,08 %
Kw. tł. nasycone   1,94 g 3,89 g -
Białko   21,92 g 43,84 g 43,84 %
Sól   0,22 g 0,44 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,04 g 6,08 g 12,16 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,53 g 3,07 g 6,13 %
Witamina A   43,55 µg 87,10 µg 5,44 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,12 mg 5,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,24 mg 0,47 mg 16,86 %
Witamina B3 (niacyna)   3,19 mg 6,39 mg 19,96 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,19 mg 0,38 mg 13,50 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,50 µg 17,00 µg 4,25 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,16 µg 2,32 µg 46,48 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,84 mg 1,68 mg 14,00 %
Potas   299,59 mg 599,18 mg 14,98 %
Wapń   10,10 mg 20,19 mg 1,26 %
Fosfor   188,11 mg 376,22 mg 26,87 %
Magnez   22,54 mg 45,09 mg 6,01 %
Żelazo   1,46 mg 2,92 mg 10,41 %
Cynk   3,59 mg 7,18 mg 35,88 %
Miedź   0,10 mg 0,20 mg 10,00 %
Mangan   0,02 mg 0,04 mg 1,00 %
Selen   37,92 µg 75,85 µg 68,95 %
Sód   89,00 mg 178,00 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy