Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, podudzie, bez skóry, surowe

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   104,00 kcal 187,20 kcal 5,20 %
Tłuszcz   3,70 g 6,66 g 5,29 %
Kw. tł. nasycone   1,12 g 2,02 g -
Białko   16,60 g 29,88 g 33,20 %
Sól   0,24 g 0,43 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,65 g 2,97 g 6,60 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,77 g 1,39 g 3,08 %
Witamina A   20,00 µg 36,00 µg 2,50 %
Witamina D   0,10 µg 0,18 µg 2,00 %
Witamina E   0,02 mg 0,04 mg 0,17 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,14 mg 7,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,21 mg 0,38 mg 15,21 %
Witamina B3 (niacyna)   3,26 mg 5,87 mg 20,38 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,30 mg 0,54 mg 21,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   11,00 µg 19,80 µg 5,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,70 µg 3,06 µg 68,00 %
Witamina B7 (biotyna)   3,90 µg 7,02 µg 7,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,16 mg 2,08 mg 19,25 %
Potas   364,00 mg 655,20 mg 18,20 %
Chlor   63,00 mg 113,40 mg 7,88 %
Wapń   8,00 mg 14,40 mg 1,00 %
Fosfor   214,00 mg 385,20 mg 30,57 %
Magnez   27,00 mg 48,60 mg 7,20 %
Żelazo   1,20 mg 2,16 mg 8,57 %
Cynk   2,83 mg 5,09 mg 28,30 %
Miedź   0,08 mg 0,14 mg 8,00 %
Mangan   0,02 mg 0,04 mg 1,00 %
Selen   28,60 µg 51,48 µg 52,00 %
Chrom   6,20 µg 11,16 µg 15,50 %
Jod   1,14 µg 2,05 µg 0,76 %
Sód   71,00 mg 127,80 mg 2,96 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy