Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, pierś, bez skóry, duszona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 170 g RWS *
Wartość energetyczna   145,05 kcal 246,59 kcal 7,25 %
Tłuszcz   3,14 g 5,34 g 4,49 %
Kw. tł. nasycone   0,74 g 1,25 g -
Białko   26,76 g 45,50 g 53,53 %
Sól   0,13 g 0,22 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,04 g 1,76 g 4,15 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,71 g 1,20 g 2,82 %
Witamina A   6,00 µg 10,20 µg 0,75 %
Witamina K   69,77 µg 118,61 µg 93,03 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,10 mg 5,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,20 mg 0,33 mg 13,93 %
Witamina B3 (niacyna)   9,14 mg 15,54 mg 57,12 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,34 mg 0,57 mg 24,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   3,00 µg 5,10 µg 1,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,24 µg 0,41 µg 9,68 %
Witamina B7 (biotyna)   2,70 µg 4,59 µg 5,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,57 mg 0,97 mg 9,55 %
Potas   289,96 mg 492,93 mg 14,50 %
Wapń   5,42 mg 9,21 mg 0,68 %
Fosfor   204,06 mg 346,91 mg 29,15 %
Magnez   26,89 mg 45,71 mg 7,17 %
Żelazo   0,51 mg 0,87 mg 3,64 %
Cynk   0,60 mg 1,02 mg 6,01 %
Miedź   0,01 mg 0,02 mg 1,10 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Fluor   0,02 mg 0,03 mg 0,43 %
Selen   22,30 µg 37,91 µg 40,55 %
Chrom   2,90 µg 4,93 µg 7,25 %
Jod   17,40 µg 29,58 µg 11,60 %
Sód   69,80 mg 118,66 mg 2,91 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy