Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka, pszenna, razowa 2000

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   356,00 kcal 53,40 kcal 17,80 %
Tłuszcz   2,40 g 0,36 g 3,43 %
Kw. tł. nasycone   0,35 g 0,05 g -
Węglowodany   70,50 g 10,58 g 27,12 %
Indeks glikemiczny 45
W tym cukry   1,15 g 0,17 g -
Białko   11,10 g 1,67 g 22,20 %
Sól   0,00 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,28 g 0,04 g 1,12 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,10 g 0,17 g 4,40 %
Skrobia   56,80 g 8,52 g -
Błonnik   8,90 g 1,34 g 29,67 %
Witamina E   1,49 mg 0,22 mg 12,42 %
Witamina K   1,91 µg 0,29 µg 2,55 %
Witamina B1 (tiamina)   0,42 mg 0,06 mg 38,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,11 mg 0,02 mg 7,86 %
Witamina B3 (niacyna)   3,27 mg 0,49 mg 20,44 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,28 mg 0,04 mg 20,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   288,00 µg 43,20 µg 144,00 %
Witamina B7 (biotyna)   6,70 µg 1,01 µg 13,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,44 mg 0,07 mg 7,30 %
Potas   340,00 mg 51,00 mg 17,00 %
Chlor   100,00 mg 15,00 mg 12,50 %
Wapń   37,00 mg 5,55 mg 4,63 %
Fosfor   330,00 mg 49,50 mg 47,14 %
Magnez   120,00 mg 18,00 mg 32,00 %
Żelazo   3,80 mg 0,57 mg 27,14 %
Cynk   3,49 mg 0,52 mg 34,90 %
Miedź   0,37 mg 0,06 mg 37,00 %
Mangan   2,65 mg 0,40 mg 132,50 %
Fluor   0,11 mg 0,02 mg 3,14 %
Selen   39,70 µg 5,96 µg 72,18 %
Molibden   42,00 µg 6,30 µg 84,00 %
Jod   7,00 µg 1,05 µg 4,67 %
Sód   1,25 mg 0,19 mg 0,05 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy