Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, tuszka, pieczony na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   221,26 kcal 442,52 kcal 11,06 %
Tłuszcz   22,74 g 45,48 g 32,48 %
Kw. tł. nasycone   6,76 g 13,53 g -
Białko   22,17 g 44,33 g 44,33 %
Sól   0,15 g 0,31 g -
Kw. tł. jednonienasycone   13,85 g 27,69 g 55,38 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,62 g 9,24 g 18,48 %
Witamina A   16,10 µg 32,20 µg 2,01 %
Witamina K   2,40 µg 4,80 µg 3,20 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,15 mg 6,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,21 mg 0,41 mg 14,64 %
Witamina B3 (niacyna)   7,17 mg 14,33 mg 44,79 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,51 mg 1,01 mg 36,21 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   3,58 µg 7,16 µg 1,79 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,24 µg 0,48 µg 9,60 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 6,00 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,87 mg 1,74 mg 14,48 %
Potas   281,95 mg 563,91 mg 14,10 %
Wapń   11,18 mg 22,36 mg 1,40 %
Fosfor   193,21 mg 386,42 mg 27,60 %
Magnez   17,89 mg 35,78 mg 4,77 %
Żelazo   1,56 mg 3,12 mg 11,14 %
Cynk   1,53 mg 3,06 mg 15,31 %
Miedź   0,06 mg 0,11 mg 5,60 %
Mangan   0,03 mg 0,07 mg 1,70 %
Fluor   0,02 mg 0,03 mg 0,43 %
Selen   21,83 µg 43,65 µg 39,68 %
Jod   3,60 µg 7,20 µg 2,40 %
Sód   79,00 mg 158,00 mg 3,29 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy