Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, tuszka, duszony

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   206,04 kcal 412,09 kcal 10,30 %
Tłuszcz   20,38 g 40,76 g 29,12 %
Kw. tł. nasycone   6,04 g 12,09 g -
Białko   20,99 g 41,97 g 41,97 %
Sól   0,13 g 0,26 g -
Kw. tł. jednonienasycone   12,30 g 24,60 g 49,19 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,16 g 8,31 g 16,62 %
Witamina A   14,50 µg 29,00 µg 1,81 %
Witamina D   0,03 µg 0,05 µg 0,50 %
Witamina K   2,10 µg 4,20 µg 2,80 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,10 mg 4,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,21 mg 0,42 mg 15,00 %
Witamina B3 (niacyna)   4,55 mg 9,11 mg 28,46 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,28 mg 0,56 mg 20,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   2,72 µg 5,44 µg 1,36 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,17 µg 0,33 µg 6,60 %
Witamina B7 (biotyna)   1,00 µg 2,00 µg 2,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,52 mg 1,04 mg 8,65 %
Potas   208,19 mg 416,37 mg 10,41 %
Chlor   19,00 mg 38,00 mg 2,38 %
Wapń   9,82 mg 19,64 mg 1,23 %
Fosfor   144,10 mg 288,21 mg 20,59 %
Magnez   14,77 mg 29,54 mg 3,94 %
Żelazo   1,39 mg 2,77 mg 9,90 %
Cynk   1,50 mg 3,00 mg 15,01 %
Miedź   0,05 mg 0,10 mg 5,00 %
Mangan   0,04 mg 0,07 mg 1,80 %
Selen   20,21 µg 40,42 µg 36,75 %
Jod   1,00 µg 2,00 µg 0,67 %
Sód   67,00 mg 134,00 mg 2,79 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy