Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kura, tuszka, smażona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 230 g RWS *
Wartość energetyczna   274,70 kcal 631,80 kcal 13,73 %
Tłuszcz   37,65 g 86,59 g 53,78 %
Kw. tł. nasycone   8,75 g 20,13 g -
Białko   20,52 g 47,20 g 41,04 %
Sól   0,15 g 0,35 g -
Kw. tł. jednonienasycone   25,51 g 58,67 g 102,03 %
Kw. tł. wielonienasycone   7,82 g 18,00 g 31,30 %
Witamina A   7,94 µg 18,26 µg 0,99 %
Witamina D   0,15 µg 0,35 µg 3,00 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,16 mg 6,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,39 mg 12,21 %
Witamina B3 (niacyna)   5,10 mg 11,73 mg 31,87 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,43 mg 0,99 mg 30,71 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   3,14 µg 7,22 µg 1,57 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,22 µg 0,51 µg 8,92 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 6,90 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,81 mg 1,86 mg 13,47 %
Potas   264,91 mg 609,28 mg 13,25 %
Chlor   80,00 mg 184,00 mg 10,00 %
Wapń   11,50 mg 26,45 mg 1,44 %
Fosfor   156,92 mg 360,92 mg 22,42 %
Magnez   16,00 mg 36,80 mg 4,27 %
Żelazo   1,96 mg 4,51 mg 13,99 %
Cynk   1,43 mg 3,28 mg 14,27 %
Miedź   0,06 mg 0,15 mg 6,40 %
Mangan   0,03 mg 0,06 mg 1,30 %
Selen   20,55 µg 47,25 µg 37,35 %
Jod   7,00 µg 16,10 µg 4,67 %
Sód   84,00 mg 193,20 mg 3,50 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy