Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso inne, królik, tuszka, duszona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   244,59 kcal 489,19 kcal 12,23 %
Tłuszcz   12,08 g 24,17 g 17,26 %
Kw. tł. nasycone   4,94 g 9,89 g -
Białko   31,72 g 63,43 g 63,43 %
Sól   0,10 g 0,19 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,37 g 4,74 g 9,47 %
Kw. tł. wielonienasycone   3,87 g 7,73 g 15,46 %
Witamina K   1,60 µg 3,20 µg 2,13 %
Witamina B1 (tiamina)   0,02 mg 0,04 mg 1,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,07 mg 0,14 mg 4,86 %
Witamina B3 (niacyna)   6,87 mg 13,74 mg 42,95 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,40 mg 0,80 mg 28,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,97 µg 17,94 µg 4,49 %
Witamina B12 (kobalamina)   9,06 µg 18,13 µg 362,52 %
Witamina B7 (biotyna)   1,00 µg 2,00 µg 2,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,67 mg 1,34 mg 11,13 %
Potas   348,88 mg 697,75 mg 17,44 %
Chlor   43,00 mg 86,00 mg 5,38 %
Wapń   29,14 mg 58,27 mg 3,64 %
Fosfor   193,55 mg 387,09 mg 27,65 %
Magnez   27,28 mg 54,56 mg 7,27 %
Żelazo   3,91 mg 7,82 mg 27,94 %
Cynk   3,30 mg 6,59 mg 32,95 %
Miedź   0,18 mg 0,36 mg 18,10 %
Mangan   0,05 mg 0,10 mg 2,45 %
Selen   38,38 µg 76,75 µg 69,77 %
Jod   1,50 µg 3,00 µg 1,00 %
Sód   32,00 mg 64,00 mg 1,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy