Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka, pszenna, chlebowa 750

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   356,00 kcal 53,40 kcal 17,80 %
Tłuszcz   1,80 g 0,27 g 2,57 %
Kw. tł. nasycone   0,24 g 0,04 g -
Węglowodany   73,80 g 11,07 g 28,38 %
Indeks glikemiczny 85
W tym cukry   2,00 g 0,30 g -
Białko   9,10 g 1,37 g 18,20 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,19 g 0,03 g 0,76 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,79 g 0,12 g 3,16 %
Skrobia   67,60 g 10,14 g -
Błonnik   5,60 g 0,84 g 18,67 %
Witamina E   0,74 mg 0,11 mg 6,17 %
Witamina K   1,20 µg 0,18 µg 1,60 %
Witamina B1 (tiamina)   0,31 mg 0,05 mg 28,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,08 mg 0,01 mg 5,79 %
Witamina B3 (niacyna)   1,11 mg 0,17 mg 6,94 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,17 mg 0,03 mg 12,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   64,00 µg 9,60 µg 32,00 %
Witamina B7 (biotyna)   3,50 µg 0,53 µg 7,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,44 mg 0,07 mg 7,30 %
Potas   165,00 mg 24,75 mg 8,25 %
Chlor   32,00 mg 4,80 mg 4,00 %
Wapń   20,00 mg 3,00 mg 2,50 %
Fosfor   122,00 mg 18,30 mg 17,43 %
Magnez   31,00 mg 4,65 mg 8,27 %
Żelazo   1,60 mg 0,24 mg 11,43 %
Cynk   1,36 mg 0,20 mg 13,60 %
Miedź   0,15 mg 0,02 mg 15,00 %
Mangan   0,62 mg 0,09 mg 31,00 %
Fluor   0,05 mg 0,01 mg 1,29 %
Selen   39,70 µg 5,96 µg 72,18 %
Molibden   62,00 µg 9,30 µg 124,00 %
Jod   4,50 µg 0,68 µg 3,00 %
Sód   3,00 mg 0,45 mg 0,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy