Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso inne, jagnięcina, bez kości

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   267,00 kcal 400,50 kcal 13,35 %
Tłuszcz   21,59 g 32,39 g 30,84 %
Kw. tł. nasycone   9,47 g 14,21 g -
Białko   16,88 g 25,32 g 33,76 %
Sól   0,15 g 0,22 g -
Kw. tł. jednonienasycone   8,86 g 13,29 g 35,44 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,70 g 2,55 g 6,80 %
Witamina D   0,40 µg 0,60 µg 8,00 %
Witamina E   0,21 mg 0,32 mg 1,75 %
Witamina K   0,40 µg 0,60 µg 0,53 %
Witamina B1 (tiamina)   0,12 mg 0,18 mg 10,91 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,33 mg 15,71 %
Witamina B3 (niacyna)   6,10 mg 9,15 mg 38,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,13 mg 0,20 mg 9,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   18,00 µg 27,00 µg 9,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   2,39 µg 3,59 µg 95,60 %
Witamina B7 (biotyna)   1,00 µg 1,50 µg 2,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,67 mg 1,01 mg 11,17 %
Potas   230,00 mg 345,00 mg 11,50 %
Chlor   68,00 mg 102,00 mg 8,50 %
Wapń   12,00 mg 18,00 mg 1,50 %
Fosfor   160,00 mg 240,00 mg 22,86 %
Magnez   22,00 mg 33,00 mg 5,87 %
Żelazo   1,57 mg 2,36 mg 11,21 %
Cynk   3,33 mg 5,00 mg 33,30 %
Miedź   0,10 mg 0,16 mg 10,40 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 0,95 %
Fluor   0,03 mg 0,05 mg 0,91 %
Selen   19,80 µg 29,70 µg 36,00 %
Chrom   2,12 µg 3,18 µg 5,30 %
Jod   0,70 µg 1,05 µg 0,47 %
Sód   60,00 mg 90,00 mg 2,50 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy