Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, tuszka, pieczony

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 240 g RWS *
Wartość energetyczna   207,05 kcal 496,92 kcal 10,35 %
Tłuszcz   17,74 g 42,57 g 25,34 %
Kw. tł. nasycone   5,84 g 14,02 g -
Białko   21,25 g 51,01 g 42,51 %
Sól   0,16 g 0,39 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,64 g 11,14 g 18,56 %
Kw. tł. wielonienasycone   5,75 g 13,81 g 23,01 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,09 mg 3,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,24 mg 0,58 mg 17,21 %
Witamina B3 (niacyna)   4,76 mg 11,41 mg 29,72 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,33 mg 0,78 mg 23,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,62 µg 20,69 µg 4,31 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,32 µg 0,77 µg 12,84 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 4,80 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,18 mg 2,84 mg 19,73 %
Potas   283,42 mg 680,21 mg 14,17 %
Chlor   90,00 mg 216,00 mg 11,25 %
Wapń   12,31 mg 29,55 mg 1,54 %
Fosfor   226,43 mg 543,42 mg 32,35 %
Magnez   25,86 mg 62,06 mg 6,90 %
Żelazo   0,92 mg 2,22 mg 6,59 %
Cynk   3,55 mg 8,52 mg 35,48 %
Miedź   0,05 mg 0,12 mg 5,20 %
Mangan   0,04 mg 0,11 mg 2,20 %
Fluor   0,04 mg 0,10 mg 1,14 %
Selen   39,17 µg 94,01 µg 71,22 %
Chrom   2,50 µg 6,00 µg 6,25 %
Jod   8,00 µg 19,20 µg 5,33 %
Sód   90,00 mg 216,00 mg 3,75 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy