Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, gęś, tuszka, pieczona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 190 g RWS *
Wartość energetyczna   430,60 kcal 818,15 kcal 21,53 %
Tłuszcz   47,44 g 90,13 g 67,77 %
Kw. tł. nasycone   10,04 g 19,08 g -
Białko   15,07 g 28,64 g 30,14 %
Sól   0,09 g 0,17 g -
Kw. tł. jednonienasycone   30,96 g 58,82 g 123,83 %
Kw. tł. wielonienasycone   9,39 g 17,85 g 37,58 %
Witamina A   25,18 µg 47,85 µg 3,15 %
Witamina K   5,10 µg 9,69 µg 6,80 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,14 mg 6,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,03 mg 0,06 mg 2,07 %
Witamina B3 (niacyna)   5,13 mg 9,74 mg 32,03 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,36 mg 0,68 mg 25,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,07 µg 19,14 µg 5,04 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,25 µg 0,48 µg 10,08 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 5,70 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,54 mg 2,93 mg 25,67 %
Potas   188,45 mg 358,05 mg 9,42 %
Chlor   160,00 mg 304,00 mg 20,00 %
Wapń   4,52 mg 8,59 mg 0,57 %
Fosfor   126,37 mg 240,10 mg 18,05 %
Magnez   15,74 mg 29,91 mg 4,20 %
Żelazo   2,25 mg 4,28 mg 16,07 %
Cynk   1,89 mg 3,59 mg 18,88 %
Miedź   0,13 mg 0,25 mg 12,90 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 0,85 %
Selen   21,41 µg 40,67 µg 38,92 %
Jod   1,50 µg 2,85 µg 1,00 %
Sód   80,00 mg 152,00 mg 3,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy