Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kolacja 400 kcal - zestaw VI

Skład produktu: - mleko krowie pasteryzowane 3,2% tłuszczu (200 ml)
- kasza manna (40 g)
- banan (50 g)
- kakao (5 g)
- mleko krowie zagęszczone niesłodzone (40 ml)
- masło orzechowe (10 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę), Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 345 g RWS *
Wartość energetyczna   121,20 kcal 418,13 kcal 6,06 %
Tłuszcz   4,12 g 14,20 g 5,88 %
Kw. tł. nasycone   1,98 g 6,82 g -
Węglowodany   16,67 g 57,50 g 6,41 %
Indeks glikemiczny 52
W tym cukry   5,90 g 20,36 g -
Białko   4,62 g 15,94 g 9,24 %
Sól   0,10 g 0,35 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,43 g 4,92 g 5,71 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,44 g 1,50 g 1,74 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   9,01 g 31,09 g -
Błonnik   1,15 g 3,95 g 3,82 %
Witamina A   29,65 µg 102,28 µg 3,71 %
Witamina D   0,03 µg 0,10 µg 0,58 %
Witamina E   0,31 mg 1,08 mg 2,62 %
Witamina K   0,73 µg 2,53 µg 0,98 %
Witamina C   2,48 mg 8,55 mg 3,10 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,18 mg 4,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,16 mg 0,56 mg 11,50 %
Witamina B3 (niacyna)   0,54 mg 1,88 mg 3,40 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,11 mg 0,39 mg 8,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   11,62 µg 40,09 µg 5,81 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,28 µg 0,98 µg 11,32 %
Witamina B7 (biotyna)   1,52 µg 5,23 µg 3,03 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,40 mg 1,37 mg 6,60 %
Potas   217,41 mg 750,05 mg 10,87 %
Chlor   114,95 mg 396,57 mg 14,37 %
Wapń   104,70 mg 361,21 mg 13,09 %
Fosfor   101,94 mg 351,69 mg 14,56 %
Magnez   25,40 mg 87,62 mg 6,77 %
Żelazo   0,42 mg 1,45 mg 2,99 %
Cynk   0,53 mg 1,82 mg 5,27 %
Miedź   0,09 mg 0,32 mg 9,30 %
Mangan   0,15 mg 0,52 mg 7,55 %
Fluor   0,00 mg 0,01 mg 0,09 %
Selen   2,53 µg 8,72 µg 4,59 %
Chrom   4,50 µg 15,54 µg 11,26 %
Molibden   10,76 µg 37,12 µg 21,52 %
Jod   11,12 µg 38,36 µg 7,41 %
Sód   40,93 mg 141,20 mg 1,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy