Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Śniadanie 400 kcal - zestaw VI

Skład produktu: - parówki (60 g)
- przecier pomidorowy (30 g)
- chleb żytni z samopszą (40 g)
- kapusta pekińska (100 g)
- kukurydza konserwowa (30 g)
- śmietana, 18% tłuszczu (25 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 285 g RWS *
Wartość energetyczna   138,41 kcal 394,46 kcal 6,92 %
Tłuszcz   7,01 g 19,98 g 10,01 %
Kw. tł. nasycone   2,83 g 8,07 g -
Węglowodany   14,78 g 42,12 g 5,68 %
Indeks glikemiczny 30
W tym cukry   2,16 g 6,14 g -
Białko   5,35 g 15,24 g 10,70 %
Sól   0,36 g 1,02 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,23 g 9,21 g 12,93 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,68 g 1,94 g 2,73 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   6,32 g 18,00 g -
Błonnik   2,56 g 7,30 g 8,54 %
Witamina A   85,47 µg 243,59 µg 10,68 %
Witamina D   0,10 µg 0,28 µg 1,94 %
Witamina E   0,59 mg 1,67 mg 4,88 %
Witamina K   16,46 µg 46,92 µg 21,95 %
Witamina C   12,41 mg 35,38 mg 15,52 %
Witamina B1 (tiamina)   0,10 mg 0,28 mg 8,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,09 mg 0,25 mg 6,29 %
Witamina B3 (niacyna)   1,19 mg 3,38 mg 7,41 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,17 mg 0,49 mg 12,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   54,81 µg 156,21 µg 27,40 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,15 µg 0,43 µg 6,08 %
Witamina B7 (biotyna)   1,48 µg 4,22 µg 2,96 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,35 mg 0,99 mg 5,80 %
Potas   198,94 mg 566,96 mg 9,95 %
Chlor   221,96 mg 632,58 mg 27,74 %
Wapń   33,09 mg 94,32 mg 4,14 %
Fosfor   94,54 mg 269,44 mg 13,51 %
Magnez   27,99 mg 79,76 mg 7,46 %
Żelazo   1,01 mg 2,88 mg 7,21 %
Cynk   1,00 mg 2,86 mg 10,03 %
Miedź   0,09 mg 0,27 mg 9,40 %
Mangan   0,60 mg 1,72 mg 30,10 %
Fluor   0,03 mg 0,07 mg 0,71 %
Selen   11,76 µg 33,52 µg 21,39 %
Chrom   0,85 µg 2,41 µg 2,12 %
Molibden   8,80 µg 25,08 µg 17,60 %
Jod   3,20 µg 9,12 µg 2,13 %
Sód   143,36 mg 408,56 mg 5,97 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy