Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kolacja 400 kcal - zestaw V

Skład produktu: - maślanka, 2% tłuszczu (250 ml)
- banan (70 g)
- płatki owsiane (10 g)
- nasiona chia (10 g)
- wiórki kokosowe (12 g)
- kakao (5 g)
- masło orzechowe (10 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 367 g RWS *
Wartość energetyczna   110,56 kcal 405,74 kcal 5,53 %
Tłuszcz   5,35 g 19,63 g 7,64 %
Kw. tł. nasycone   2,92 g 10,71 g -
Węglowodany   11,97 g 43,92 g 4,60 %
Indeks glikemiczny 45
W tym cukry   6,51 g 23,89 g -
Białko   4,58 g 16,82 g 9,17 %
Sól   0,19 g 0,70 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,18 g 4,34 g 4,73 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,94 g 3,45 g 3,76 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   2,05 g 7,53 g -
Błonnik   2,49 g 9,13 g 8,29 %
Witamina A   45,86 µg 168,29 µg 5,73 %
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   0,40 mg 1,48 mg 3,36 %
Witamina K   0,25 µg 0,91 µg 0,33 %
Witamina C   2,85 mg 10,45 mg 3,56 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,25 mg 6,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,18 mg 0,66 mg 12,86 %
Witamina B3 (niacyna)   0,70 mg 2,55 mg 4,34 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,12 mg 0,44 mg 8,50 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   12,41 µg 45,53 µg 6,20 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,26 µg 0,95 µg 10,36 %
Witamina B7 (biotyna)   1,03 µg 3,76 µg 2,05 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,30 mg 1,10 mg 5,02 %
Potas   269,02 mg 987,31 mg 13,45 %
Chlor   45,07 mg 165,41 mg 5,63 %
Wapń   118,49 mg 434,84 mg 14,81 %
Fosfor   107,61 mg 394,92 mg 15,37 %
Magnez   36,26 mg 133,07 mg 9,67 %
Żelazo   0,65 mg 2,37 mg 4,61 %
Cynk   0,52 mg 1,92 mg 5,22 %
Miedź   0,12 mg 0,45 mg 12,20 %
Mangan   0,32 mg 1,16 mg 15,80 %
Fluor   0,00 mg 0,01 mg 0,09 %
Selen   3,89 µg 14,28 µg 7,07 %
Chrom   0,65 µg 2,40 µg 1,64 %
Molibden   5,47 µg 20,07 µg 10,94 %
Jod   0,93 µg 3,40 µg 0,62 %
Sód   75,97 mg 278,81 mg 3,17 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy