Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kasza gryczana biała

Producent: Lestello Sp. z o.o.

Może zawierać alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g RWS *
Wartość energetyczna   345,00 kcal 17,25 %
Tłuszcz   3,20 g 4,57 %
Kw. tł. nasycone   0,80 g -
Węglowodany   62,00 g 23,85 %
Indeks glikemiczny 40
W tym cukry   1,20 g -
Białko   13,00 g 26,00 %
Sól   0,01 g -
Błonnik   3,90 g 13,00 %

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g RWS *
Kw. tł. jednonienasycone   1,10 g 4,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,30 g 5,20 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g -
Skrobia   60,80 g -
Witamina A   0,00 µg -
Witamina D   0,00 µg -
Witamina E   0,50 mg 4,17 %
Witamina K   8,00 µg 10,67 %
Witamina C   0,00 mg -
Witamina B1 (tiamina)   0,75 mg 68,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,15 mg 10,71 %
Witamina B3 (niacyna)   2,50 mg 15,63 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,75 mg 53,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   35,00 µg 17,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg -
Witamina B7 (biotyna)   25,00 µg 50,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,40 mg 6,67 %
Potas   500,00 mg 25,00 %
Chlor   6,00 mg 0,75 %
Wapń   27,00 mg 3,38 %
Fosfor   500,00 mg 71,43 %
Magnez   240,00 mg 64,00 %
Żelazo   3,00 mg 21,43 %
Cynk   4,00 mg 40,00 %
Miedź   0,50 mg 50,00 %
Mangan   2,50 mg 125,00 %
Fluor   0,06 mg 1,71 %
Selen   2,50 µg 4,55 %
Chrom   1,50 µg 3,75 %
Molibden   11,00 µg 22,00 %
Jod   2,70 µg 1,80 %
Sód   4,00 mg 0,17 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy