Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kolacja 500 kcal - zestaw VII

Skład produktu: - mleko krowie pasteryzowane 3,2% tłuszczu (300 ml)
- kasza manna (50 g)
- rodzynki (15 g)
- masło orzechowe (20 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę), Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 385 g RWS *
Wartość energetyczna   131,80 kcal 507,45 kcal 6,59 %
Tłuszcz   5,31 g 20,46 g 7,59 %
Kw. tł. nasycone   2,08 g 8,02 g -
Węglowodany   16,51 g 63,57 g 6,35 %
Indeks glikemiczny 50
W tym cukry   6,25 g 24,08 g -
Białko   5,06 g 19,48 g 10,12 %
Sól   0,09 g 0,35 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,04 g 7,85 g 8,16 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,85 g 3,29 g 3,42 %
Skrobia   9,43 g 36,29 g -
Błonnik   0,82 g 3,16 g 2,73 %
Witamina A   28,64 µg 110,26 µg 3,58 %
Witamina D   0,02 µg 0,09 µg 0,48 %
Witamina E   0,56 mg 2,16 mg 4,68 %
Witamina K   0,85 µg 3,27 µg 1,13 %
Witamina C   0,83 mg 3,18 mg 1,03 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,20 mg 4,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,15 mg 0,56 mg 10,43 %
Witamina B3 (niacyna)   0,88 mg 3,38 mg 5,48 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,09 mg 0,33 mg 6,07 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,72 µg 41,28 µg 5,36 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,32 µg 1,22 µg 12,72 %
Witamina B7 (biotyna)   1,83 µg 7,05 µg 3,66 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,38 mg 1,46 mg 6,32 %
Potas   183,91 mg 708,04 mg 9,20 %
Chlor   109,99 mg 423,46 mg 13,75 %
Wapń   100,40 mg 386,55 mg 12,55 %
Fosfor   101,42 mg 390,48 mg 14,49 %
Magnez   20,93 mg 80,57 mg 5,58 %
Żelazo   0,36 mg 1,39 mg 2,57 %
Cynk   0,52 mg 1,99 mg 5,16 %
Miedź   0,07 mg 0,25 mg 6,50 %
Mangan   0,15 mg 0,57 mg 7,40 %
Fluor   0,01 mg 0,04 mg 0,29 %
Selen   2,60 µg 10,01 µg 4,73 %
Chrom   6,07 µg 23,35 µg 15,17 %
Molibden   14,26 µg 54,89 µg 28,51 %
Jod   9,54 µg 36,73 µg 6,36 %
Sód   36,83 mg 141,78 mg 1,53 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy