Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kolacja 500 kcal - zestaw nr 1 dla osób z cukrzycą

Skład produktu: - chleb żytni z samopszą (60 g)
- masło orzechowe (30 g)
- jogurt grecki (100 g)
- jabłko (50 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Inne orzechy i produkty pochodne, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 240 g RWS *
Wartość energetyczna   207,33 kcal 497,58 kcal 10,37 %
Tłuszcz   8,93 g 21,44 g 12,76 %
Kw. tł. nasycone   2,36 g 5,65 g -
Węglowodany   24,99 g 59,98 g 9,61 %
Indeks glikemiczny 26
W tym cukry   5,98 g 14,36 g -
Białko   9,34 g 22,43 g 18,69 %
Sól   0,05 g 0,11 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,84 g 9,22 g 15,37 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,10 g 5,04 g 8,40 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   9,86 g 23,67 g -
Błonnik   3,52 g 8,46 g 11,75 %
Witamina A   30,48 µg 73,15 µg 3,81 %
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   1,67 mg 4,02 mg 13,95 %
Witamina K   1,33 µg 3,18 µg 1,77 %
Witamina C   1,88 mg 4,51 mg 2,35 %
Witamina B1 (tiamina)   0,11 mg 0,27 mg 10,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,40 mg 12,00 %
Witamina B3 (niacyna)   2,31 mg 5,54 mg 14,42 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,17 mg 0,40 mg 12,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   52,34 µg 125,63 µg 26,17 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,31 µg 0,75 µg 12,56 %
Witamina B7 (biotyna)   2,66 µg 6,37 µg 5,31 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,62 mg 1,50 mg 10,40 %
Potas   266,66 mg 639,97 mg 13,33 %
Chlor   92,67 mg 222,41 mg 11,58 %
Wapń   59,57 mg 142,96 mg 7,45 %
Fosfor   193,35 mg 464,04 mg 27,62 %
Magnez   54,26 mg 130,22 mg 14,47 %
Żelazo   1,31 mg 3,13 mg 9,33 %
Cynk   1,63 mg 3,90 mg 16,26 %
Miedź   0,18 mg 0,42 mg 17,70 %
Mangan   1,13 mg 2,72 mg 56,65 %
Fluor   0,04 mg 0,09 mg 1,06 %
Selen   15,55 µg 37,33 µg 28,28 %
Chrom   1,51 µg 3,63 µg 3,78 %
Molibden   25,86 µg 62,06 µg 51,72 %
Jod   7,32 µg 17,57 µg 4,88 %
Sód   18,19 mg 43,65 mg 0,76 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy