Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Śniadanie 500 kcal - zestaw nr 1 dla osób z cukrzycą

Skład produktu: - chleb żytni z samopszą (70 g)
- masło extra (12 g)
- boczek, pieczony (20 g)
- ogórki kiszone (120 g)
- ser twarogowy, półtłusty (30 g)
- śmietana, 18% tłuszczu (10 g)
- szczypiorek (10 g)

Producent: Piotr Rutkowski

Alergeny: Zboża zawierające gluten, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.


Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 272 g RWS *
Wartość energetyczna   181,84 kcal 494,60 kcal 9,09 %
Tłuszcz   8,61 g 23,42 g 12,30 %
Kw. tł. nasycone   4,14 g 11,25 g -
Węglowodany   19,82 g 53,92 g 7,62 %
Indeks glikemiczny 25
W tym cukry   2,15 g 5,84 g -
Białko   7,64 g 20,77 g 15,27 %
Sól   0,91 g 2,48 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,08 g 8,37 g 12,32 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,67 g 1,82 g 2,68 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   9,43 g 25,64 g -
Błonnik   2,66 g 7,25 g 8,88 %
Witamina A   97,23 µg 264,45 µg 12,15 %
Witamina D   0,05 µg 0,13 µg 0,92 %
Witamina E   0,77 mg 2,10 mg 6,44 %
Witamina K   14,60 µg 39,72 µg 19,47 %
Witamina C   3,20 mg 8,70 mg 4,00 %
Witamina B1 (tiamina)   0,15 mg 0,41 mg 13,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,13 mg 0,36 mg 9,57 %
Witamina B3 (niacyna)   1,27 mg 3,45 mg 7,93 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,12 mg 0,33 mg 8,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   46,47 µg 126,41 µg 23,24 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,19 µg 0,51 µg 7,48 %
Witamina B7 (biotyna)   2,03 µg 5,51 µg 4,05 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,39 mg 1,05 mg 6,43 %
Potas   212,11 mg 576,94 mg 10,61 %
Chlor   548,85 mg 1492,88 mg 68,61 %
Wapń   38,27 mg 104,08 mg 4,78 %
Fosfor   151,33 mg 411,62 mg 21,62 %
Magnez   55,01 mg 149,63 mg 14,67 %
Żelazo   1,42 mg 3,86 mg 10,14 %
Cynk   1,85 mg 5,02 mg 18,45 %
Miedź   0,14 mg 0,39 mg 14,40 %
Mangan   1,01 mg 2,76 mg 50,70 %
Fluor   0,05 mg 0,14 mg 1,51 %
Selen   15,82 µg 43,04 µg 28,77 %
Chrom   4,72 µg 12,84 µg 11,81 %
Molibden   9,50 µg 25,83 µg 18,99 %
Jod   3,16 µg 8,59 µg 2,10 %
Sód   364,71 mg 992,02 mg 15,20 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy