Tabele wartości odżywczych Portlau jedzdobrze.pl są witryną, w której producenci i importerzy żywności mogą publikować informacje o zawartości w swoich wyrobach energii i wskazanych przez UE 38 składników odżywczych oraz informacji o wartości odżywczej preparatów zawierających suplementy diety w tym informacje o odżywkach dla sportowców.


więcej: o podmiotach odpowiedzialnych społecznie

"Nic nie potrafi nam dać tyle zdrowia i tyle przyjemności, co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

cielęcina, łopatka, smażona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartości odżywcze produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   188,13 kcal 282,20 kcal 9,41 %
Tłuszcz   7,35 g 11,03 g 10,50 %
Kw. tł. nasycone   2,43 g 3,65 g 12,17 %
Białko   31,02 g 46,53 g 62,04 %
Sól   0,26 g 0,39 g 4,37 %
Kw. tł. jednonienasycone   3,51 g 5,26 g 14,02 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,55 g 0,82 g 2,19 %
Witamina D   0,01 µg 0,01 µg 0,16 %
Witamina E   0,49 mg 0,74 mg 4,10 %
Tiamina (witamina B1)   0,12 mg 0,18 mg 11,09 %
Ryboflawina (witamina B2)   0,53 mg 0,79 mg 37,79 %
Niacyna (witamina B3)   8,07 mg 12,10 mg 50,41 %
Witamina B6   0,15 mg 0,23 mg 10,86 %
Kwas foliowy   11,43 µg 17,14 µg 5,71 %
Witamina B12   1,87 µg 2,81 µg 74,80 %
Biotyna (witamina H)   1,00 µg 1,50 µg 2,00 %
Kwas pantotenowy (witamina B5)   1,72 mg 2,59 mg 28,73 %
Potas   469,33 mg 703,99 mg 23,47 %
Chlor   9,00 mg 13,50 mg 1,13 %
Wapń   15,40 mg 23,10 mg 1,93 %
Fosfor   258,79 mg 388,18 mg 36,97 %
Magnez   17,78 mg 26,67 mg 4,74 %
Żelazo   3,15 mg 4,73 mg 22,53 %
Cynk   2,98 mg 4,46 mg 29,76 %
Miedź   0,14 mg 0,21 mg 14,30 %
Mangan   0,03 mg 0,05 mg 1,65 %
Selen   9,26 µg 13,89 µg 16,83 %
Jod   2,20 µg 3,30 µg 1,47 %
Sód   87,00 mg 130,50 mg 3,62 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy