Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Jogurt naturalny

Kod EAN 5900643039434

Skład produktu: mleko, żywe kultury bakterii jogurtowych.

Producent: Danone Sp. z o.o.

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze 2-6°C.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 125 g RWS *
Wartość energetyczna   60,00 kcal 75,00 kcal 3,00 %
Tłuszcz   3,50 g 4,38 g 5,00 %
Kw. tł. nasycone   2,30 g 2,88 g -
Węglowodany   3,90 g 4,88 g 1,50 %
Indeks glikemiczny 27
W tym cukry   3,90 g 4,88 g -
Białko   3,10 g 3,88 g 6,20 %
Sól   0,10 g 0,13 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,10 g 1,38 g 4,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,20 g 0,25 g 0,80 %
Chlor   60,00 mg 75,00 mg 7,50 %
Wapń   120,00 mg 150,00 mg 15,00 %
Sód   40,00 mg 50,00 mg 1,67 %

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 125 g RWS *
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   0,00 g 0,00 g -
Błonnik   0,00 g 0,00 g -
Witamina A   16,80 µg 21,00 µg 2,10 %
Witamina D   0,03 µg 0,04 µg 0,60 %
Witamina E   0,03 mg 0,04 mg 0,25 %
Witamina K   0,55 µg 0,69 µg 0,73 %
Witamina C   1,05 mg 1,31 mg 1,31 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,06 mg 4,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,28 mg 15,71 %
Witamina B3 (niacyna)   0,15 mg 0,19 mg 0,94 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,06 mg 0,08 mg 4,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,50 µg 13,13 µg 5,25 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,52 µg 0,65 µg 20,80 %
Witamina B7 (biotyna)   1,40 µg 1,75 µg 2,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,60 mg 0,75 mg 10,00 %
Potas   210,00 mg 262,50 mg 10,50 %
Fosfor   130,00 mg 162,50 mg 18,57 %
Magnez   17,80 mg 22,25 mg 4,75 %
Żelazo   0,12 mg 0,15 mg 0,86 %
Cynk   0,50 mg 0,63 mg 5,00 %
Miedź   0,04 mg 0,04 mg 3,50 %
Mangan   0,00 mg 0,01 mg 0,20 %
Fluor   0,01 mg 0,01 mg 0,29 %
Selen   3,35 µg 4,19 µg 6,09 %
Chrom   0,00 µg 0,00 µg -
Molibden   5,80 µg 7,25 µg 11,60 %
Jod   26,00 µg 32,50 µg 17,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy