Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   203,79 kcal 305,68 kcal 10,19 %
Tłuszcz   8,40 g 12,61 g 12,01 %
Kw. tł. nasycone   3,32 g 4,98 g -
Białko   30,12 g 45,17 g 60,23 %
Sól   0,39 g 0,58 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,61 g 5,41 g 14,42 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,39 g 0,58 g 1,55 %
Witamina D   0,01 µg 0,01 µg 0,16 %
Witamina E   0,42 mg 0,63 mg 3,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,16 mg 0,24 mg 14,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,36 mg 0,54 mg 25,93 %
Witamina B3 (niacyna)   8,32 mg 12,47 mg 51,97 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,32 mg 0,48 mg 22,86 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   4,65 µg 6,98 µg 2,33 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,81 µg 2,72 µg 72,48 %
Witamina B7 (biotyna)   1,00 µg 1,50 µg 2,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,41 mg 2,12 mg 23,53 %
Potas   284,88 mg 427,32 mg 14,24 %
Wapń   12,00 mg 18,00 mg 1,50 %
Fosfor   202,91 mg 304,36 mg 28,99 %
Magnez   19,08 mg 28,62 mg 5,09 %
Żelazo   2,67 mg 4,01 mg 19,09 %
Cynk   2,88 mg 4,32 mg 28,79 %
Miedź   0,12 mg 0,17 mg 11,50 %
Mangan   0,03 mg 0,05 mg 1,60 %
Fluor   0,02 mg 0,03 mg 0,60 %
Selen   11,76 µg 17,64 µg 21,39 %
Jod   2,20 µg 3,30 µg 1,47 %
Sód   56,00 mg 84,00 mg 2,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy