Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Makrela wędzona na gorąco, better fish

Skład produktu: makrela** (Scomber scombrus), sól (** ze zrównoważonego rybołówstwa).

Producent: Freezco Sp. z o.o.

Alergeny: Ryby i produkty pochodne.

Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze od 2 st. C do +7 st. C. Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin po otwarciu.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Makrela wędzona na gorąco, bez głowy, pakowana próżniowo, chłodzona. Złowione w morzu, obszar połowu: Północno-Wschodni Atlantyk (FAO 27), podobszar połowu: Morze Norweskie, za pomocą włoków. Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3. Produkt z certyfikatem MSC.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   272,00 kcal 408,00 kcal 13,60 %
Tłuszcz   21,00 g 31,50 g 30,00 %
Kw. tł. nasycone   3,90 g 5,85 g -
Węglowodany   0,00 g 0,00 g -
W tym cukry   0,00 g 0,00 g -
Białko   21,00 g 31,50 g 42,00 %
Sól   2,10 g 3,15 g -
Kw. tł. jednonienasycone   10,10 g 15,15 g 40,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   7,00 g 10,50 g 28,00 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   0,00 g 0,00 g -
Błonnik   0,00 g 0,00 g -
Witamina A   56,50 µg 84,75 µg 7,06 %
Witamina D   8,70 µg 13,05 µg 174,00 %
Witamina E   1,05 mg 1,58 mg 8,75 %
Witamina K   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina C   2,20 mg 3,30 mg 2,75 %
Witamina B1 (tiamina)   0,15 mg 0,23 mg 13,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,33 mg 0,50 mg 23,57 %
Witamina B3 (niacyna)   7,70 mg 11,55 mg 48,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,48 mg 0,72 mg 34,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   1,90 µg 2,85 µg 0,95 %
Witamina B12 (kobalamina)   9,50 µg 14,25 µg 380,00 %
Witamina B7 (biotyna)   3,80 µg 5,70 µg 7,60 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,37 mg 0,56 mg 6,17 %
Potas   285,00 mg 427,50 mg 14,25 %
Chlor   1260,00 mg 1890,00 mg 157,50 %
Wapń   5,20 mg 7,80 mg 0,65 %
Fosfor   250,00 mg 375,00 mg 35,71 %
Magnez   31,50 mg 47,25 mg 8,40 %
Żelazo   1,30 mg 1,95 mg 9,29 %
Cynk   0,40 mg 0,60 mg 4,00 %
Miedź   0,17 mg 0,26 mg 17,00 %
Mangan   0,04 mg 0,06 mg 2,00 %
Fluor   0,00 mg 0,00 mg -
Selen   48,00 µg 72,00 µg 87,27 %
Chrom   6,00 µg 9,00 µg 15,00 %
Molibden   0,00 µg 0,00 µg -
Jod   42,00 µg 63,00 µg 28,00 %
Sód   840,00 mg 1260,00 mg 35,00 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy