Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Mąka orkiszowa z domowego mielenia (razowa)

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 260 g RWS *
Wartość energetyczna   337,00 kcal 876,20 kcal 16,85 %
Tłuszcz   2,40 g 6,24 g 3,43 %
Kw. tł. nasycone   0,40 g 1,04 g -
Węglowodany   70,00 g 182,00 g 26,92 %
Indeks glikemiczny 25
W tym cukry   7,00 g 18,20 g -
Białko   15,00 g 39,00 g 30,00 %
Sól   0,02 g 0,05 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,50 g 1,30 g 2,00 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,50 g 3,90 g 6,00 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   63,00 g 163,80 g -
Błonnik   11,00 g 28,60 g 36,67 %
Witamina A   10,60 µg 27,56 µg 1,33 %
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   0,80 mg 2,08 mg 6,67 %
Witamina K   3,75 µg 9,75 µg 5,00 %
Witamina C   0,00 mg 0,00 mg -
Witamina B1 (tiamina)   0,37 mg 0,96 mg 33,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,12 mg 0,31 mg 8,57 %
Witamina B3 (niacyna)   6,90 mg 17,94 mg 43,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,21 mg 0,55 mg 15,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   50,00 µg 130,00 µg 25,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina B7 (biotyna)   0,60 µg 1,56 µg 1,20 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,00 mg 2,60 mg 16,67 %
Potas   690,00 mg 1794,00 mg 34,50 %
Chlor   70,00 mg 182,00 mg 8,75 %
Wapń   48,00 mg 124,80 mg 6,00 %
Fosfor   720,00 mg 1872,00 mg 102,86 %
Magnez   244,00 mg 634,40 mg 65,07 %
Żelazo   7,80 mg 20,28 mg 55,71 %
Cynk   5,85 mg 15,21 mg 58,50 %
Miedź   0,70 mg 1,82 mg 70,00 %
Mangan   3,50 mg 9,10 mg 175,00 %
Fluor   0,00 mg 0,00 mg -
Selen   100,00 µg 260,00 µg 181,82 %
Chrom   3,00 µg 7,80 µg 7,50 %
Molibden   40,00 µg 104,00 µg 80,00 %
Jod   5,00 µg 13,00 µg 3,33 %
Sód   8,00 mg 20,80 mg 0,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy