Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Nasiona chia, Zdrowe Pola

Kod EAN 5903240852765

Skład produktu: 100% naturalnych nasion chia.

Producent: JOYFOOD Sp. z o.o.

Może zawierać alergeny: Zboża zawierające gluten, Jaja i produkty pochodne, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę), Soja i produkty pochodne.

Przechowywanie: Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, szczelnie zamykać opakowanie po każdym użyciu.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Nasiona chia dostarczają składników odżywczych w optymalnej proporcji, są nieprzetworzone i nie zawierają żadnych dodatków. To bogate źródło makro- i mikroskładników. Wysoka zawartość białka, błonnika, witaminy E, B1, B3, wapnia, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, zawiera: omega 3 i omega 6.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   464,00 kcal 69,60 kcal 23,20 %
Tłuszcz   34,00 g 5,10 g 48,57 %
Kw. tł. nasycone   3,30 g 0,50 g -
Węglowodany   0,90 g 0,14 g 0,35 %
Indeks glikemiczny 15
W tym cukry   0,90 g 0,14 g -
Białko   20,00 g 3,00 g 40,00 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,20 g 0,33 g 8,80 %
Kw. tł. wielonienasycone   28,00 g 4,20 g 112,00 %
Skrobia   0,00 g 0,00 g -
Błonnik   38,00 g 5,70 g 126,67 %
Witamina E   28,00 mg 4,20 mg 233,33 %
Witamina B1 (tiamina)   0,67 mg 0,10 mg 60,91 %
Witamina B3 (niacyna)   11,00 mg 1,65 mg 68,75 %
Chlor   6,00 mg 0,90 mg 0,75 %
Wapń   606,00 mg 90,90 mg 75,75 %
Fosfor   785,00 mg 117,75 mg 112,14 %
Magnez   306,00 mg 45,90 mg 81,60 %
Żelazo   6,90 mg 1,04 mg 49,29 %
Cynk   4,40 mg 0,66 mg 44,00 %
Miedź   1,40 mg 0,21 mg 140,00 %
Sód   4,00 mg 0,60 mg 0,17 %

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Witamina A   57,20 µg 8,58 µg 7,15 %
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina K   2,30 µg 0,35 µg 3,07 %
Witamina C   1,62 mg 0,24 mg 2,03 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,15 mg 0,02 mg 10,71 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,47 mg 0,07 mg 33,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina B7 (biotyna)   13,50 µg 2,03 µg 27,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,00 mg 0,00 mg -
Potas   407,00 mg 61,05 mg 20,35 %
Mangan   2,75 mg 0,41 mg 137,50 %
Fluor   0,00 mg 0,00 mg -
Selen   55,00 µg 8,25 µg 100,00 %
Chrom   8,70 µg 1,31 µg 21,75 %
Molibden   36,00 µg 5,40 µg 72,00 %
Jod   0,00 µg 0,00 µg -


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy