Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Nasiona słonecznika prażone, niesolone

Kod EAN 5997347541493

Skład produktu: ziarna słonecznika, olej roślinny (palmowy).

Producent: Mogyi Polska Sp. z.o.o.

Może zawierać alergeny: Inne orzechy i produkty pochodne, Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne, Nasiona sezamu i produkty pochodne.

Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Przechowywać w temperaturze otoczenia.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 30 g RWS *
Wartość energetyczna   291,00 kcal 87,30 kcal 14,55 %
Tłuszcz   24,00 g 7,20 g 34,29 %
Kw. tł. nasycone   3,00 g 0,90 g -
Węglowodany   9,00 g 2,70 g 3,46 %
Indeks glikemiczny 40
W tym cukry   1,50 g 0,45 g -
Białko   9,00 g 2,70 g 18,00 %
Sól   0,00 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   5,00 g 1,50 g 20,00 %
Kw. tł. wielonienasycone   16,00 g 4,80 g 64,00 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   2,00 g 0,60 g -
Błonnik   5,50 g 1,65 g 18,33 %
Witamina A   5,00 µg 1,50 µg 0,63 %
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   25,00 mg 7,50 mg 208,33 %
Witamina K   2,00 µg 0,60 µg 2,67 %
Witamina C   1,70 mg 0,51 mg 2,13 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,02 mg 5,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,30 mg 0,09 mg 21,43 %
Witamina B3 (niacyna)   10,90 mg 3,27 mg 68,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,70 mg 0,21 mg 50,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   250,00 µg 75,00 µg 125,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina B7 (biotyna)   33,00 µg 9,90 µg 66,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   7,00 mg 2,10 mg 116,67 %
Potas   970,00 mg 291,00 mg 48,50 %
Chlor   5,20 mg 1,56 mg 0,65 %
Wapń   79,00 mg 23,70 mg 9,88 %
Fosfor   1280,00 mg 384,00 mg 182,86 %
Magnez   130,00 mg 39,00 mg 34,67 %
Żelazo   2,40 mg 0,72 mg 17,14 %
Cynk   2,70 mg 0,81 mg 27,00 %
Miedź   1,90 mg 0,57 mg 190,00 %
Mangan   2,60 mg 0,78 mg 130,00 %
Fluor   0,00 mg 0,00 mg -
Selen   79,00 µg 23,70 µg 143,64 %
Chrom   1,10 µg 0,33 µg 2,75 %
Molibden   40,00 µg 12,00 µg 80,00 %
Jod   4,00 µg 1,20 µg 2,67 %
Sód   0,00 mg 0,00 mg -


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy