Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Jogurt naturalny

Kod EAN 5900969001641

Skład produktu: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych.

Producent: Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Siedlcach

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze od +2 °C do +8 °C

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   59,00 kcal 88,50 kcal 2,95 %
Tłuszcz   3,00 g 4,50 g 4,29 %
Kw. tł. nasycone   2,00 g 3,00 g -
Węglowodany   4,20 g 6,30 g 1,62 %
Indeks glikemiczny 27
W tym cukry   4,20 g 6,30 g -
Białko   3,70 g 5,55 g 7,40 %
Sól   0,13 g 0,20 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,90 g 1,35 g 3,60 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,10 g 0,15 g 0,40 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   0,00 g 0,00 g -
Błonnik   0,00 g 0,00 g -
Witamina A   16,80 µg 25,20 µg 2,10 %
Witamina D   0,03 µg 0,05 µg 0,60 %
Witamina E   0,03 mg 0,05 mg 0,25 %
Witamina K   0,55 µg 0,83 µg 0,73 %
Witamina C   1,05 mg 1,58 mg 1,31 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,08 mg 4,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,33 mg 15,71 %
Witamina B3 (niacyna)   0,15 mg 0,23 mg 0,94 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,06 mg 0,09 mg 4,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,50 µg 15,75 µg 5,25 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,52 µg 0,78 µg 20,80 %
Witamina B7 (biotyna)   1,40 µg 2,10 µg 2,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,60 mg 0,90 mg 10,00 %
Potas   210,00 mg 315,00 mg 10,50 %
Chlor   0,09 mg 0,14 mg 0,01 %
Wapń   178,00 mg 267,00 mg 22,25 %
Fosfor   130,00 mg 195,00 mg 18,57 %
Magnez   17,80 mg 26,70 mg 4,75 %
Żelazo   0,12 mg 0,18 mg 0,86 %
Cynk   0,50 mg 0,75 mg 5,00 %
Miedź   0,04 mg 0,05 mg 3,50 %
Mangan   0,00 mg 0,01 mg 0,20 %
Fluor   0,01 mg 0,02 mg 0,29 %
Selen   3,35 µg 5,03 µg 6,09 %
Chrom   0,00 µg 0,00 µg -
Molibden   5,80 µg 8,70 µg 11,60 %
Jod   26,00 µg 39,00 µg 17,33 %
Sód   52,00 mg 78,00 mg 2,17 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy