Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Jogurt naturalny (bez laktozy)

Producent: OSM Maluta

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze od +2 °C do +8 °C

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 90 g RWS *
Wartość energetyczna   114,00 kcal 102,60 kcal 5,70 %
Tłuszcz   7,80 g 7,02 g 11,14 %
Kw. tł. nasycone   5,30 g 4,77 g -
Węglowodany   3,40 g 3,06 g 1,31 %
Indeks glikemiczny 20
W tym cukry   3,40 g 3,06 g -
Białko   7,60 g 6,84 g 15,20 %
Sól   0,10 g 0,09 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,30 g 2,07 g 9,20 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,20 g 0,18 g 0,80 %
Błonnik   0,00 g 0,00 g -
Witamina A   16,50 µg 14,85 µg 2,06 %
Witamina D   0,04 µg 0,03 µg 0,70 %
Witamina E   0,04 mg 0,03 mg 0,29 %
Witamina K   0,60 µg 0,54 µg 0,80 %
Witamina C   0,90 mg 0,81 mg 1,13 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,04 mg 3,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,21 mg 0,19 mg 15,00 %
Witamina B3 (niacyna)   0,13 mg 0,12 mg 0,81 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,06 mg 0,05 mg 3,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,50 µg 8,55 µg 4,75 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,47 µg 0,42 µg 18,80 %
Witamina B7 (biotyna)   1,25 µg 1,13 µg 2,50 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,56 mg 0,50 mg 9,33 %
Potas   210,00 mg 189,00 mg 10,50 %
Chlor   0,10 mg 0,09 mg 0,01 %
Wapń   185,00 mg 166,50 mg 23,13 %
Fosfor   130,00 mg 117,00 mg 18,57 %
Magnez   17,40 mg 15,66 mg 4,64 %
Żelazo   0,12 mg 0,11 mg 0,86 %
Cynk   0,48 mg 0,43 mg 4,80 %
Miedź   0,04 mg 0,03 mg 3,50 %
Mangan   0,00 mg 0,00 mg 0,20 %
Fluor   0,01 mg 0,01 mg 0,40 %
Selen   3,50 µg 3,15 µg 6,36 %
Chrom   6,30 µg 5,67 µg 15,75 %
Molibden   5,80 µg 5,22 µg 11,60 %
Jod   26,00 µg 23,40 µg 17,33 %
Sód   40,00 mg 36,00 mg 1,67 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy