Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Opinia eksperta
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | W porcji 125 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 86,00 kcal | 107,50 kcal | 4,30 % |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,13 g | 0,14 % |
| Węglowodany | 20,00 g | 25,00 g | 7,69 % |
| Indeks glikemiczny | 44 | ||
| W tym cukry | 5,50 g | 6,88 g | - |
| Białko | 1,50 g | 1,88 g | 3,00 % |
| Sól | 0,03 g | 0,03 g | - |
| Skrobia | 8,50 g | 10,63 g | - |
| Błonnik | 3,00 g | 3,75 g | 10,00 % |
| Witamina A | 700,00 µg | 875,00 µg | 87,50 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,10 mg | 0,13 mg | 9,09 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,10 mg | 0,13 mg | 7,14 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,20 mg | 0,25 mg | 14,29 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 0,80 mg | 1,00 mg | 13,33 % |
| Potas | 337,00 mg | 421,25 mg | 16,85 % |
| Chlor | 534,00 mg | 667,50 mg | 66,75 % |
| Fosfor | 47,00 mg | 58,75 mg | 6,71 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy