Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Skład: mąka (żytnia razowa 31%, żytnia 31%), woda, sól, płatki ziemniaczane
Opinia eksperta
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | W porcji 70 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 212,00 kcal | 148,40 kcal | 10,60 % |
| Tłuszcz | 1,20 g | 0,84 g | 1,71 % |
| Kw. tł. nasycone | 0,24 g | 0,17 g | - |
| Węglowodany | 43,00 g | 30,10 g | 16,54 % |
| Indeks glikemiczny | 50 | ||
| W tym cukry | 1,90 g | 1,33 g | - |
| Białko | 4,60 g | 3,22 g | 9,20 % |
| Sól | 1,40 g | 0,98 g | - |
| Błonnik | 5,20 g | 3,64 g | 17,33 % |
| Potas | 300,00 mg | 210,00 mg | 15,00 % |
| Fosfor | 160,00 mg | 112,00 mg | 22,86 % |
| Magnez | 60,00 mg | 42,00 mg | 16,00 % |
| Żelazo | 2,20 mg | 1,54 mg | 15,71 % |
| Cynk | 2,00 mg | 1,40 mg | 20,00 % |
| Miedź | 0,20 mg | 0,14 mg | 20,00 % |
| Mangan | 2,50 mg | 1,75 mg | 125,00 % |
| Selen | 30,00 µg | 21,00 µg | 54,55 % |
| Molibden | 8,00 µg | 5,60 µg | 16,00 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy