Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Bułeczki z jabłkiem i kruszonką (produkt złożony)
Alergeny: Zboża zawierające gluten.
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | W porcji 60 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 270,00 kcal | 162,00 kcal | 13,50 % |
| Tłuszcz | 7,00 g | 4,20 g | 10,00 % |
| Kw. tł. nasycone | 3,60 g | 2,16 g | - |
| Węglowodany | 45,90 g | 27,54 g | 17,65 % |
| W tym cukry | 17,30 g | 10,38 g | - |
| Białko | 6,70 g | 4,02 g | 13,40 % |
| Sól | 0,18 g | 0,11 g | - |
| Kw. tł. jednonienasycone | 2,22 g | 1,33 g | 8,88 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0,63 g | 0,38 g | 2,52 % |
| Skrobia | 27,10 g | 16,26 g | - |
| Błonnik | 1,50 g | 0,90 g | 5,00 % |
| Witamina A | 94,00 µg | 56,40 µg | 11,75 % |
| Witamina D | 0,38 µg | 0,23 µg | 7,60 % |
| Witamina E | 0,69 mg | 0,41 mg | 5,75 % |
| Witamina C | 1,20 mg | 0,72 mg | 1,50 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 0,04 mg | 5,45 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,15 mg | 0,09 mg | 10,86 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,51 mg | 0,31 mg | 3,19 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,04 mg | 0,02 mg | 2,86 % |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 23,90 µg | 14,34 µg | 11,95 % |
| Witamina B12 (kobalamina) | 0,29 µg | 0,17 µg | 11,60 % |
| Potas | 125,00 mg | 75,00 mg | 6,25 % |
| Wapń | 32,00 mg | 19,20 mg | 4,00 % |
| Fosfor | 77,00 mg | 46,20 mg | 11,00 % |
| Magnez | 9,00 mg | 5,40 mg | 2,40 % |
| Żelazo | 0,90 mg | 0,54 mg | 6,43 % |
| Cynk | 0,63 mg | 0,38 mg | 6,30 % |
| Miedź | 0,06 mg | 0,04 mg | 6,00 % |
| Mangan | 0,14 mg | 0,08 mg | 7,00 % |
| Sód | 72,00 mg | 43,20 mg | 3,00 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy